脊柱侧弯高发于青少年群体，据相关数据统计，目前在我国10-17岁青少年人口中，脊柱侧弯患者约为500万人，并且以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。
特发性脊柱侧弯会随着年龄的增加呈进行性发展，侧弯角度不断增加、畸形逐渐加重，严重影响生长期儿童的身高、体型、智力和学习成绩。
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脊柱侧弯分为两大类：非结构性和结构性。非结构性侧弯通常是暂时性的，原因去除后可恢复正常。结构性侧弯则是持续性的，其中特发性脊柱侧弯是最常见的类型，约占75-80%，且多见于青春期女孩。特发性脊柱侧弯的病因尚未明确，可能与遗传、神经、激素、骨骼、肌肉及姿势习惯等多种因素相关。 并非所有脊柱侧弯都需要手术治疗。对于Cobb角小于40°的青少年，通常可以通过非手术方式进行干预，包括定期随访和综合评估。对于骨骼尚未发育成熟的青少年，侧弯进展的可能性较大，因此需要特别关注。 脊柱侧弯筛查已纳入学生常规体检。家长若怀疑孩子可能患有脊柱侧弯，应带孩子到医院进行X光检查以确诊或排除。日常生活中，家长可以通过观察孩子的站姿、坐姿等进行初步检查。
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1、关注自己脊柱健康情况，如有颈肩腰背不舒适的情况，及时告知家长和老师。
2、合理安排学习和休息时间，控制电子产品使用时间。
3、增加身体活动和体育锻炼，适当增加护脊运动。
4、改变久坐行为，纠正不良站姿和坐姿。
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1、督促孩子养成正确坐姿和站姿，保持健康用脊习惯和意识。
2、以身作则，帮助孩子规划和控制每天的视屏时间和学习时间，陪伴孩子加强体育锻炼。
3、帮助孩子正确选择及使用背包，建议使用双肩式背包，保证双肩重量尽量相等。
4、为孩子提供营养均衡、有益于骨骼健康的膳食，促进脊柱健康发育。
5、定期调整学习课桌椅高度，使其适合孩子身高的变化。
6、不在孩子卧室摆放电视等视屏产品。
文章参考；上海疾控微信公众号